Récupération
Récupération Explantation
Doç. Dr. Ayhan Işık Erdal · Chirurgien Plasticien · FACS · FEBOPRAS
📅 5 avril 2026
⏱ 13 min de lecture
La récupération d'explantation est typiquement plus courte que celle d'augmentation — mais c'est toujours de la vraie chirurgie nécessitant un vrai temps de récupération.
Avant l'opération
- Arrêt tabac 4 semaines avant
- Arrêt AINS, aspirine 2 semaines avant
- Aliments mous, hauts boutonnés, oreillers supplémentaires
- Aide pour 3-5 premiers jours
Jour 0 — Opération
- Opération 1,5-3 heures anesthésie générale
- Hospitalisation nuit
- Douleur contrôlée par médication IV
Jours 1-3 — Pic douleur
- Sortie vers hôtel
- Sortie drains enregistrée quotidiennement
- Sommeil 45° élevé sur dos
- Douleur pic jour 2-3
- Bain à l'éponge uniquement
Jours 4-7 — Drains retirés
- Drains typiquement retirés
- Première vraie douche
- Médication antalgique passe au paracétamol
Semaine 2 — Retour bureau
- Travail bureau pour beaucoup
- Conduite autorisée
- Ecchymoses s'estompent
Semaines 3-4
- Cardio léger
- Pas d'exercices pectoraux
- Transition vers soutien-gorge sport
Semaines 5-6
- Résultats pathologie reviennent
- La plupart des cardio
- Voyage longue distance OK
Semaines 7-12 — Pleine force
- Musculation (graduellement)
- Exercices pectoraux en dernier
Mois 3-12
- Cicatrices mûrissent
- Tissu se stabilise
- Résultat final
Récupération émotionnelle
Souvent sous-estimée. Deuil, soulagement, ajustement image corporelle — toutes parties du voyage.
Questions fréquentes
Quand puis-je conduire?
Quand sans médication antalgique et amplitude complète — typiquement jour 7-10.
Quand puis-je dormir sur le côté?
Habituellement après semaine 4-6.
Questions?
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