Calendrier de Récupération

La récupération d'explantation est plus courte que celle d'augmentation pour la plupart des patientes — mais ce n'est pas rien. Des attentes honnêtes vous aident à planifier le temps libre, le soutien et le retour réaliste aux activités.

Jour 0: Jour de l'opération

• Opération 1,5-3 heures sous anesthésie générale
• Drains placés
• Soutien-gorge chirurgical mis
• Hospitalisation une nuit
• Douleur contrôlée avec médication IV puis orale

Jours 1-3

• Sortie vers hôtel ou domicile
• Sortie des drains enregistrée quotidiennement
• Sommeil à 45° élevé sur le dos, pas de côté
• Douleur atteint son pic jour 2-3, puis s'améliore
• Soutien-gorge chirurgical porté en continu
• Bain à l'éponge uniquement; pas d'immersion
• Marche légère encouragée (anti-thrombose)
• Pas de port de plus de 2-3 kg

Jours 4-7

• Drains typiquement retirés quand sortie sous 30ml/jour
• Première douche
• Médication antalgique passe au paracétamol
• Mobilité accrue
• Première visite de suivi

Semaine 2

• Travail de bureau pour beaucoup de patientes
• Conduite autorisée
• Ecchymoses s'estompent
• Steri-strips retirés

Semaines 3-4

• Cardio léger autorisé
• Pas d'exercices pectoraux ni de poids supérieurs
• Transition vers soutien-gorge de sport souple

Semaines 5-6

• Retour à la plupart des activités cardio
• Résultats pathologiques typiquement revenus
• Symptômes corporels (préoccupations BII) — certaines patientes signalent amélioration

Semaines 7-12

• Musculation reprise (graduellement)
• Exercices pectoraux réintroduits en dernier
• Forme finale devient visible

Mois 3-12

• Cicatrices mûrissent — rouge à rose à atténué
• Tissu se stabilise
• Résultat final devient évident

Récupération émotionnelle

Signes d'alerte — appeler immédiatement

• Fièvre supérieure à 38,5°C
• Gonflement, rougeur ou douleur asymétrique sévère
• Drainage nouveau significatif depuis l'incision
• Difficulté à respirer
• Douleur ou gonflement du mollet (préoccupations TVP)